Interventions en entreprises

Voici une liste non exhaustive des bénéfices que vous pouvez apporter à votre entreprise en proposant des séances de sophrologie en groupe à vos collaborateurs.

  • Diminution du nombre d'arrêts de travail
  • Prévention du surmenage, des burnout
  • Collaborateurs efficaces, calmes et positifs
  • Travail en équipe et communication facilités
  • Développement du savoir-être (soft skills)
  • Liens renforcés entre collègues
Pour qui ?
Tous les collaborateurs de votre entreprise. Les séances de groupe permettent aux participants de se découvrir sous un jour nouveau, dans un contexte différent, un peu comme lors d’un team building.
Où ?
Au sein de vos locaux, dans une salle calme équipée d’autant de chaises que de participants.
Tarifs
Devis établi en fonction de votre projet et de vos objectifs.

Espace Coucoun
19, rue d’Isly
13005 Marseille
France


Les exercices pratiqués pendant ces séances visent à amener les participants, en toute autonomie, à améliorer et renforcer leurs capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution. Ces exercices mobilisent le corps et la conscience dans leurs diverses interactions.

  • Meilleure connaissance de soi, au niveau physique, émotionnel et psychique
  • Meilleure gestion du stress
  • Mobilisation appropriée de nos ressources au quotidien

En fonction des besoins, contraintes et objectifs de votre entreprise, j'élabore un programme sur-mesure : nombre de séances, fréquence, thèmes abordés (équilibre général, gestion des émotions, confiance en soi…).

Exemples de programme :

  • 12 séances hebdomadaire sur l'équilibre général base indispensable à une bonne gestion du stress
  • 5 demi-journées sur la confiance en soi
  • Préparation intensive d'une journée de présentation d'un projet, d'un salon ...

Mon expérience professionnelle de 8 ans en entreprise à des postes de cadre me permet de bien comprendre le quotidien et les contraintes de votre entreprise. Par conséquent, mes interventions sont toujours entièrement adaptées à votre réalité.